Los menús de spa tienen mucho en común con los menús de los restaurantes. Enumeran todos los tratamientos de spa que puede tener. Hacen que cada servicio suene increíble. Y a veces lo que obtienes no es lo que esperabas.
Al igual que ayuda a comprender las técnicas de cocción, los ingredientes, las combinaciones de sabor y los platos clásicos cuando ordena en un restaurante, aprender sobre los tratamientos de spa clásicos, los ingredientes y el equipo lo ayudará a tener una mejor experiencia en el spa.
Cómo se organiza un menú de spa
Los menús de spa se organizan por tipo de servicio: masajes , tratamientos faciales , tratamientos corporales , junto con servicios de cuidado de uñas, depilación y salón de belleza. Los spas nocturnos más grandes pueden tener algunas categorías adicionales, como tratamientos de energía, terapias asiáticas o terapias exclusivas.
El masaje es el servicio de spa más popular, y encontrará masajes profundos, masajes suecos y masajes de aromaterapia en cada menú. La mayoría de los spas ofrecen un "masaje personalizado" (aunque en verdad, todos los masajes deben personalizarse). Usted elige el tiempo, generalmente de 50 a 60 minutos o un masaje más largo de 80 a 90 minutos, aunque a veces el spa ofrece la mitad -El mini masaje está disponible.
Otros masajes que se encuentran comúnmente incluyen masaje con piedras calientes; masaje deportivo; un masaje específico de cabeza, cuello y hombros. Algunos spas ofrecen terapias como trabajo craneosacral, masaje tailandés, shiatsu o reflexología. Podrían enlistarlos en otra categoría como trabajo de energía o terapias orientales.
Pregunte sobre la capacitación de la persona que presta el servicio. Un par de fines de semana no convierte a alguien en un maestro.
Los faciales son los segundos tratamientos de spa más populares. Pueden ser confusos porque hay muchos para elegir. ¿Reserva el facial antiedad, un facial europeo o el facial de limpieza profunda?
No te preocupes demasiado. Los faciales tienen los mismos pasos básicos: limpiar, exfoliar, extraer, masajear y enmascarar. La principal diferencia son los productos para el cuidado de la piel utilizados en cada tratamiento facial, y la mayoría de los spas tienen al menos dos líneas. Uno podría ser más activo, como el hidropéptido, mientras que otro es más natural, como la línea Eminence de Hungría, que huele delicioso.
Como guía, hable con el personal de recepción para obtener ayuda. Si en realidad estás en el spa, mira las diferentes líneas en la tienda de regalos para ver cuál te atrae más en términos de ingredientes, filosofía y sensibilidad. Además, la esteticista puede echar un vistazo a su piel y recomendar el tratamiento facial adecuado en el lugar, incluso si ha reservado uno con un nombre diferente.
Los extras faciales pueden incluir una cáscara, una ampolla de suero especial, un tratamiento labial, más tiempo para el cuero cabelludo y masaje en los pies, o equipos especiales como Hydrafacials o tratamientos con LED.
Los tratamientos corporales son un gran servicio de spa con calificación baja, especialmente si el spa tiene equipos especiales como una mesa Vichy. Por lo general, consiste en un exfoliante corporal, un gran complemento antes de un masaje, o algún tipo de máscara corporal que ayuda a desintoxicar el cuerpo o hidrata la piel.
El exfoliante corporal exfolia las células más externas de la piel muerta con un exfoliante de sal (más áspero), un exfoliante de azúcar (más suave) o algún otro exfoliante, como posos de café o enzimas de frutas que aflojan suavemente los enlaces intercelulares.
El cepillado corporal le proporciona una exfoliación suave y estimula su sistema linfático, pero no lo dejará tan sedoso como un exfoliante.
Los exfoliantes corporales, el cepillado corporal y los vendajes a menudo aparecen en tratamientos más largos llamados rituales o tratamientos exclusivos.
Cuando lea el menú, asegúrese de notar los aromas (lavanda, vainilla, miel, naranja) y considere si el aroma es natural o sintético. La lavanda es generalmente de un aceite esencial, mientras que la vainilla es muy probablemente una fragancia sintética. Si intenta mantenerse natural, las lociones corporales tienen más sustancias sintéticas y conservantes que un aceite corporal. Finalmente, algunos spas hacen sus propios exfoliantes, pero la mayoría usa un exfoliante pre-hecho de una bañera grande porque es mucho más fácil.
¿Cómo saldrá el exfoliante corporal? El mejor escenario es que sigas tumbado sobre una mesa mientras una ducha vichy se balancea en el espacio sobre ti.
Es solo el cielo. A veces, el terapeuta quita el exfoliante con toallas calientes cocidas al vapor, también es genial. En algunos spas tienes que levantarte para tomar una ducha, una especie de arrastre. Mientras te duchas, el terapeuta cambia las sábanas y te recuestas, generalmente para una "aplicación" de aceite o loción. Esto significa que no esperes un masaje a menos que hayas reservado tiempo adicional para eso o que sea parte de un tratamiento exclusivo.
Un exfoliante corporal y la aplicación de loción pueden ser un tratamiento independiente. Pero una vez que su piel está exfoliada, está lista para absorber algo bueno para usted. El terapeuta puede aplicar manteca de karité o algún tipo de loción rica, luego envolverlo en una sábana o manta para una envoltura hidratante.
Si el terapeuta usa arcilla, barro o algas marinas, es un tratamiento detoxificante. Una vez que el producto está encendido, por lo general se envuelve en un pedazo de papel de aluminio y mantas, o en capas con toallas calientes, una sábana y mantas. Esto también podría necesitar salir en una ducha.
El terapeuta debe quedarse con usted durante la envoltura y darle un masaje en la cabeza o los pies, pero esto no siempre sucede. Pregunta sobre eso antes de hacer la cita. También es posible que desee obtener tratamientos corporales de masajistas en lugar de esteticistas.
Rituales y tratamientos más largos
Los spas de los complejos quieren proporcionar experiencias inusuales, por lo que podrían tener más trabajo de energía o especialidades como Ayurveda o la medicina china. Busque watsu, que requiere una pequeña piscina especial calentada a la temperatura corporal.
También pueden tener hermosos lugares al aire libre, especialmente si se encuentran en un clima templado como Hawai o el Caribe. Asegúrese de que la sala de tratamiento al aire libre esté en un lugar tranquilo. No será relajante recibir un masaje en la playa si puedes escuchar a mucha gente.
La mayoría de los spas también preparan algún tipo de servicio más prolongado como ritual o tratamiento exclusivo. Puede consistir en un baño de pies o un baño de hidroterapia, aromaterapia, un exfoliante corporal y envoltura, y un masaje corporal completo. La hidroterapia está bien, pero a veces parece que estás pagando por lo que puedes hacer gratis en tu habitación. Los esteticistas van a dar un mejor tratamiento facial que un terapeuta de masaje (incluso uno que también tenga una licencia de estética, por lo que es posible que desee solicitar más trabajo corporal en lugar de masajes faciales.