Yoga gratis y asequible en la ciudad
Desde aliviar el estrés hasta mejorar la vida sexual, los beneficios del yoga, a menudo descrito como meditación en movimiento, son supuestamente legión y la cantidad de estudios que ofrecen cursos de yoga parece multiplicarse cada año.
Clases de yoga gratuitas en Montreal
Encontrar un estudio de yoga en Montreal? No particularmente difícil. Encontrar un estudio de yoga en Montreal que ofrezca clases gratuitas más allá de la primera sesión estándar de "prueba gratuita" es otra historia y sí, son pocas y distantes.
Pero recorrí la ciudad y encontré un puñado de regalos de yoga regularmente programados, así como un par de opciones muy asequibles. Tenga en cuenta que esta lista se actualiza regularmente, esto, desde su fecha de publicación original del 11 de enero de 2009.
- Lululemon Athletica
Cada tienda y showroom de Lululemon en todo el mundo ofrece clases gratuitas de yoga todas las semanas. Es política de la compañía. Solo traiga una esterilla de yoga, agua, vístase cómodamente y listo. Con cuatro ubicaciones en Montreal, eso significa mucho yoga complementario.
- Urban Forest Summer Morning Yoga
Comience el día con una sesión gratuita de yoga en el centro todos los martes y jueves por la mañana de 7:45 a.m. a 8:45 a.m. del 4 de julio al 31 de agosto de 2017. Asegúrese de traer su colchoneta y reservar un lugar. Cancelado en caso de lluvia.
- Jardin Gamelin Yoga de primavera y verano por la mañana
Del 24 de mayo al 26 de julio de 2017, Jardins Gamelin, a las afueras de la Villa Gay de Montreal , organiza sesiones de yoga los miércoles por la mañana a las 7:30 a.m. Las sesiones duran una hora. No se requiere registro. Trae tu colchoneta.
- Yoga en el parque en la meseta
Del 2 de julio al 24 de septiembre de 2017, el Main 's Parc des Amériques acogerá las sesiones de yoga de una hora de la mañana del domingo a las 11 a. M. No es necesario registrarse. Trae tu colchoneta. Cancelado en caso de lluvia.
- Studio Bliss Boutique
En palabras de Bliss: "Olvida el botón de posponer y únete a nosotros en Studio Bliss Boutique en 3845 St. Laurent Blvd., los jueves por la mañana a las 8 a. M. Para una clase de yoga gratuita diseñada para prepararte mental y físicamente para el resto del día ¡Principiantes, esta clase es para ti! Asegúrese de ponerse en contacto con Bliss antes de partir ya que este horario está sujeto a cambios sin previo aviso.
- Equilibrium Yoga
Las clases de yoga "karma" de pago-lo-que-se-puede-sugerir-donación-cinco-dólares se ofrecen en Equilibrium, así como clases de yoga "luna llena" y sadhana de amanecer, el último de que, si se cumple con un compromiso y una práctica sincera, lleva a un despertar Kundalini saludable y equilibrado.
- YogaYak
YogaYak no tiene sede en Montreal, ni las clases en vivo, pero puede tomar hasta 200 clases de yoga desde la comodidad de su hogar de forma gratuita.
- Alegría del yoga
Especializado en kripalu yoga y ofreciendo yoga en las sesiones del parque a finales de la primavera y el verano, así como clases de estudio estándar, Joy of Yoga propone clases gratuitas a cambio de tiempo de voluntariado. En colaboración con YMCA y Moksha Yoga.
- Ashtanga Yoga Montreal
Ashtanga Yoga generalmente ofrece una clase comunitaria por semana durante todo el año.
- United Yoga
Sistema de trueque: ofrece tu tiempo como voluntario y obtén acceso a clases gratuitas.
- Yoga en la Universidad Concordia
Estas sesiones no son gratuitas, solo trata de encontrar clases de yoga más asequibles en Montreal, a solo $ 30 a $ 50 por dos clases a la semana en el transcurso de tres meses. Y si estás buscando un desafío, mira la clase de yoga de Louis Guillemette's power. Lo he tomado antes y créanme, este líder del taller del Cirque du Soleil y ex bailarín de La la Humanidad lidera un entrenamiento serio de yoga que induce a sudar.
Barrio: Centro de Montreal
INFO: (514) 848-2424, ext. 3860
- Ha Yoga
No estás hecho de dinero. Ha Yoga lo consigue. Entonces no le cobrarán un ridículo $ 20 por una clase gratuita. En su lugar, recortaron esa tarifa típica a un precio razonable y accesible de $ 10 para una clase de 70 minutos, disponible los siete días de la semana. Las clases de Power Yoga son un poco más altas, aunque cuestan $ 15, pero duran 90 minutos, lo que equivale a casi el doble de la duración de una clase de yoga típica.
Para consultar un directorio de estudios de yoga en Montreal, consulte este Directorio de Yoga de Montreal.