El masaje de aromaterapia es uno de los tipos más populares de masajes que puedes encontrar hoy en día en un spa. Es en casi todos los spa porque es muy fácil agregar estos aceites esenciales fragantes y terapéuticos a un masaje.
En un simple masaje sueco o de tejido profundo, el terapeuta puede deslizarse sobre su piel usando algún tipo de aceite o crema que no tenga olor. En un masaje de aromaterapia, el aceite también contiene un aceite esencial (o una mezcla de aceites esenciales) derivados de las plantas.
Los aceites esenciales pueden penetrar el cuerpo a través de la piel y tener múltiples beneficios más allá de un agradable olor. Afectan su estado de ánimo, alivian el dolor, ayudan a que el cuerpo se desintoxique y una variedad de otros efectos, dependiendo del aceite esencial. Puede elegir algo que sea relajante, equilibrante o estimulante, en función de cómo se desee sentir cuando termine el masaje.
En el masaje de aromaterapia, los aceites esenciales se mezclan con un aceite de masaje como la almendra dulce, la jojoba o el aceite de semilla de uva. En los primeros días, los terapeutas de masajes podían tener algunas botellas de aceites esenciales populares: lavanda, menta, bergamota, geranio de rosas, y agregar algunas gotas al aceite que usaban.
Las cosas se volvieron más sofisticadas a medida que los masajistas comenzaron a hacer sus propias mezclas personalizadas, usando hasta cinco aceites en una mezcla, para diferentes estaciones y diferentes efectos. Un masaje de aromaterapia relajante puede tener lavanda o bergamota, mientras que un masaje para los músculos adoloridos puede incluir menta y eucalipto.
Las cosas se han vuelto aún más sofisticadas hoy en día, ya que compañías como Aromatherapy Associates, Zents y ESPA ofrecen sus propias mezclas altamente sofisticadas. Los spas de lujo compran la línea tanto para uso profesional como para su tienda minorista, así que si te gusta, puedes comprar un baño o aceite corporal después.
Elegir tu aceite
Al comienzo del servicio, el terapeuta le permite tener una idea de las diversas mezclas, describiendo qué aceites esenciales contiene y qué efecto tienen.
Por ejemplo, The Spa at Whiteface Lodge en Lake Placid tiene un tratamiento Zents recientemente, donde hay seis en una pequeña bandeja de madera, lo que lo hace conveniente. Para reducirlo, debes gustar tanto el olor como los efectos.
Después de elegir el que desea, el terapeuta se va, se desviste y se acuesta (generalmente boca abajo) sobre la mesa. El masaje de aromaterapia generalmente comienza con tres inhalaciones profundas del aceite que eligió, porque esa es la forma más rápida de introducirlo en el cuerpo. Las tres respiraciones profundas también te ayudan a estar más presente en el momento. A veces, los terapeutas dejan un pañuelo de papel con algo de aceite esencial, de modo que usted sigue siendo consciente del olor. También puedes olerlo mientras se masajea en tu cuerpo.
Asegúrese de que sean aceites esenciales terapéuticos
La única cosa de tener cuidado. Asegúrese de que el terapeuta use aceites esenciales de grado terapéutico. Estos son de mayor calidad que los aceites de grado comercial, que se utilizan en productos alimenticios, o la mayoría de los aceites que puede encontrar en una tienda de alimentos naturales. La otra cosa es asegurarse de que los aceites esenciales se deriven de las plantas, no del laboratorio. Los "aceites esenciales" sintéticos no tendrán los mismos efectos terapéuticos.
Esto no debería ser un problema con la mayoría de los spas, que tienden a utilizar las marcas mencionadas anteriormente, y los masajistas independientes, que tienden a ser muy conocedores y experimentados.
La aromaterapia tampoco debe confundirse con fragancias o aceites de perfume. Las fragancias están hechas de productos químicos y carecen de las propiedades terapéuticas de los aceites esenciales. Muchas cremas perfumadas tienen fragancias sintéticas, así que solo porque tiene un "aroma" no significa que sea un masaje de aromaterapia.
Los aceites esenciales son extractos de plantas volátiles y altamente concentrados, derivados de hojas, corteza, raíces, resinas de semillas y flores. También se pueden usar en baños de hidroterapia, tratamientos faciales y corporales. También puedes usarlos en casa.