¿Qué es un Sweat Lodge nativo americano?
Una casa de sudoración de nativos americanos es un baño de sudor ceremonial que típicamente tiene sus raíces en la historia y cultura de los nativos americanos. Tradicionalmente, es un ritual de purificación que usa calor intenso para estimular la visión y la percepción. Una ceremonia de sudoración ayuda a desintoxicar el cuerpo al estimular la circulación de la sangre y hacer que sudes impurezas. Normalmente estás desnudo o envuelto en una toalla.
Una casa de sudoración nativa americana tradicional tiene forma de cúpula y es circular, y está construida muy cerca del suelo.
Las rocas se calientan en un incendio fuera de la cabaña, luego se llevan al centro de la cabaña con una pala y se colocan en un hoyo excavado. Se traen más rocas, tradicionalmente en cuatro rondas, y la cabaña de sudación india se pone progresivamente más caliente.
La persona a cargo de la ceremonia "vierte el agua" y es responsable de la salud y el bienestar de los participantes. Por lo general, hay de 8 a 12, pero puede haber hasta unas pocas docenas. Averigüe cómo mantenerse a salvo en la cabaña de sudor.
Verter agua sobre las rocas crea vapor, lo que hace que la cabaña sudamericana de nativos americanos se sienta aún más caliente. Sweatgrass o Sage se encuentra disperso en las rocas. Puede ser manchado con humo de salvia antes de entrar en la cabaña de sudor indio, para ayudar con la purificación ritual. Es habitual ofrecer oraciones, compartir sus pensamientos con los demás y pedir la liberación del dolor y el sufrimiento.
La cabaña de sudadera tradicional de nativos americanos no se encuentra en los spas.
De septiembre a junio, Canyon Ranch Tucson ofrece The Spirit Lodge, una poderosa experiencia espiritual de tres partes que se basa en tradiciones ricas y antiguas que promueven el crecimiento espiritual y personal, así como también el bienestar físico. Comienza con una charla de cincuenta minutos, seguida por una ceremonia Spirit Lodge de tres horas.