Los suecos han estado en bienestar desde 1269, cuando se dice que abrió la primera casa de baños sueca. Se podría pensar que el masaje sueco nació aquí, pero los estudiosos creen que fue desarrollado a fines del siglo XIX por el holandés Johan Georg Mezger. Su trabajo se confundió con el del sueco Per Henrik Ling, cuyo anterior sistema de "gimnasia médica" se llamaba "The Swedish Movement Cure" cuando se trataba de América.
No obstante, puede obtener un excelente masaje, sueco y de otro tipo, a lo largo de esta tierra orientada al bienestar. Los spas son muy populares en Suecia, y la tradición nórdica del baño - varias rondas de sauna caliente seguidas de una caída fría - está viva y bien.
Si bien hay muchos balnearios de estilo americano modernos y súper lujosos, también hay balnearios rústicos construidos alrededor de manantiales de curación tradicionales. Los suecos creen en el acceso público a la tierra, por lo que puedes pasear libremente por el campo, y muchos spas suecos ofrecen caminatas, caminatas y otras actividades estimulantes al aire libre.
Una cosa a tener en cuenta: los spagoers suecos se sienten mucho más cómodos con la desnudez que los estadounidenses típicos, por lo que puede haber saunas mixtas donde todos estén desnudos. Usar un traje de baño en una sauna lo marcará como turista. La gente ni siquiera estará envuelta en toallas, se sientan sobre ellas. Las personas desnudas también saltarán a los lagos, nadarán en las piscinas y se deleitarán con las playas. Simplemente no mires, son malos modales. Pero tú lo sabías
01 de 12
Nordic Spa at Grand Hôtel, Estocolmo
Dos chimeneas sobre la piscina agregan un toque cálido. Grand Hotel, Estocolmo. Con sus interiores majestuosos y su excelente ubicación frente al mar en Estocolmo, el Grand Hôtel ha sido el hogar de celebridades internacionales y bon-vivants desde 1874. Un hotel de cinco estrellas con 273 habitaciones y 70 suites, Grand Hôtel acogió el primer banquete Nobel en 1901.
Es el lugar ultra-lujoso para alojarse en Stockhom, con un spa de hotel urbano adornado con granito de Grythyttan y piedras Rauk de Gotland. Anima a los invitados a disfrutar el ritual de baño nórdico. Simplemente caliente en la sauna, sumérjase en agua fría o tome una ducha con cubo frío, luego repita varias veces
Puede ser un poco impactante para los no iniciados, pero una vez que estás acostumbrado, el contraste se siente sorprendentemente bien y es genial para tu sistema circulatorio. Síguela con un buen masaje sueco con aceite de abedul, que alivia los músculos adoloridos.
El spa ofrece masajes, tratamientos faciales de Organic Pharmacy y tratamientos corporales con la línea orgánica del spa. También tiene reflexología, acupuntura, ventosas, tui na y masaje linfático para los más aventureros.
02 de 12
Sturebadet, Estocolmo
El conjunto de 1902 fue reconstruido en 1989 después de un incendio. Sturebadet, Estocolmo Sturebadet es una institución de Estocolmo desde 1885, cuando Carl Curman abrió un establecimiento para promover el "baño adecuado" y el ejercicio. Este es un spa de día / baño público / gimnasio / gimnasio ubicado en el lujoso barrio de Stureplan, una plaza pública en el centro de Estocolmo. Considerado como uno de los favoritos de Greta Garbo, Sturebadet tiene una hermosa piscina de estilo otomano.
Un día de spa en Sturebadet incluye un baño en la piscina de 84 ° F, vapor, sauna e hidromasaje, pero puede agregar clases de yoga, pilates y qigong, o hacer ejercicio en el gimnasio y la sala de fitness. Tomar un vaso de champán con el almuerzo en el Curman Lounge, o leer y relajarse en la habitación tranquila.
Junto con un gran masaje sueco, tratamientos faciales y corporales, es posible que desee probar Samezen, un tratamiento exclusivo inspirado en la antigua cultura de Sami y diseñado por la esteticista sueca Kerstin Florian, que tiene su propia línea de cuidado de la piel y el cuerpo natural . El tratamiento de Samezen incluye un baño mineral, exfoliación corporal y un masaje con piedras de lava ricas en minerales bajo un "cielo estrellado", todo al ritmo de la música folclórica sami.
03 de 12
The Water Salon en Loka Brunn, Grythyttan
Loka Brunn tiene muchos edificios históricos y un gran encanto rural. Loka Brunn: Sonia Jansson Loka Brunn, un tradicional balneario de campo, ha estado atrayendo visitantes desde que sus legendarias aguas de manantial se descubrieron hace 300 años. Fue aquí donde el campesino sordo de Värstorp tuvo su discurso restaurado después de beber las aguas de manantial; "Week Anders" cayó al barro y se convirtió en "Strong Anders"; y el rey Adolf Fredrik fue curado de su migraña en 1761.
Ubicado a unos 165 kilómetros al oeste de Estocolmo, hoy en día este tradicional campo de spa cuenta con 154 habitaciones en 54 edificios, algunos que datan de la década de 1700 y cada uno con su propia historia especial. El nuevo Water Salon (Vattensalongen) se encuentra a orillas del lago Norra Loken, ideal para nadar o sumergirse después de su sauna.
Loka Brunn tiene una larga tradición que ofrece tratamientos de spa con agua de manantial, barro y aceite de aguja de pino, que se elabora a partir de los bosques locales. Su lodo terapéutico ha sido famoso en Suecia desde el siglo XVIII, y los baños de barro son imprescindibles aquí, junto con los masajes habituales, tratamientos faciales y corporales. Además de una tienda y cafetería, el spa cuenta con un campo de práctica de golf cubierto.
04 de 12
Kallbadhuset (Cold Bathhouse), Varberg
imágenes falsas Reconocido por sus manantiales ricos en hierro, hermosas playas y aire fresco del mar, Varberg es sinónimo de salud y bienestar en Suecia. Durante más de 200 años, esta pintoresca ciudad balneario ha atraído a la gente a relajarse y renovarse después de un invierno frío. Ubicada en la costa occidental, a unas 310 millas al sudoeste de Estocolmo, tiene la mayor concentración de balnearios en Suecia (e incluso una excelente navegación). Y puedes alcanzarlo fácilmente con un vuelo de una hora.
Definitivamente querrá visitar el magnífico Water Bathhouse (Kallbadhuset), construido en 1903, donde se puede aprender el arte de los baños nórdicos, calentarse en la sauna y sumergirse en el mar revitalizador, una y otra vez. La estructura histórica proporciona acceso al océano junto con un poco de privacidad del mar abierto (aunque se puede nadar más allá si se quiere, y las áreas de mujeres y hombres están separadas).
05 de 12
Varbergs Kusthotel (Coast Hotel), Varberg
Varbergs Kusthotel es la única talassospa de Suecia. Varbergs Kusthotel Varbergs Kusthotell (anteriormente conocido como Varbergs Kurort) ha sido un destino de spa desde principios del siglo 20 y ha ganado premios como el mejor spa de Suecia. Este es un gran hotel con spa si quieres tener una auténtica experiencia sueca.
A pocos pasos del océano, Varbergs Kusthotell es la única thalassospa auténtica de Suecia, con piscinas de agua de mar cálidas y frías, tratamientos de algas marinas y su propia casa de baños fría donde podrá sauna y sumergirse en el mar. También hay un precioso jardín con spa y un solario en el que puede tumbarse en una hamaca.
Además de masajes, tratamientos faciales y exfoliantes, muchos usan la línea de productos Phytomer marine, Varbergs Kusthotel tiene algunos tratamientos inusuales. Querrá probar el que camina en una bañera de madera llena de agua de mar, y luego disfrutar de un masaje con algas recogidas a mano en la costa de Varbergs. Los más aventureros pueden probar un masaje con peces, donde pequeñas carpas mordisquean la piel muerta de sus pies.
Las habitaciones con paredes blancas y detalles en azul son frescas y modernas suecas, y el restaurante también es conocido por su cocina clásica sueca.
06 de 12
The Healing Water Village en Sätra Brunn
Skogsgården es el alojamiento de nivel de entrada en Sätra Brunn, acogedor y asequible. Sätra Brunn Que data de 1700, Sätra Brunn es uno de los balnearios más antiguos de Suecia. Sus aguas curativas de los manantiales desarrollaron tal reputación que muchos nobles construyeron sus propias cabañas en la propiedad. (Hablar de religión, política y economía estaba estrictamente prohibido, ya que se creía que molestaba a los invitados.) Ubicado a unos 80 kilómetros al noroeste de Estocolmo, hoy es un pueblo rústico con más de 100 edificios que datan de 1702 a 1994 y cinco parques.
Este no es un spa elegante, los precios comienzan en $ 70 por persona por una habitación / $ 130 por persona por habitación y pensión completa. En Sätra Brunn's Pool House puede descansar en una silla relajada, tomar un buen trago, leer un periódico o un libro y simplemente descansar. Si te apetece un baño, simplemente relájate en el agua tibia de la piscina (93.2 ° F) y nada con la suave música de fondo.
Junto con los masajes, faciales y tratamientos corporales clásicos, disfrute de sus tratamientos de vinoterapia, enriquecidos con vino Amarone y Valpolicella.
07 de 12
Salt Creek Spa en Ystad Saltsjöbad, Saltsjöbadsvägen
Salt Creek Spa Ystad Saltsjöbad es un hotel de lujo ubicado en el extremo sur del país, justo en la costa báltica, en una región conocida por sus bellos paisajes. Su spa es considerado el mejor en esta región, y está a aproximadamente 386 millas al sur de Estocolmo.
The Creek Experience es un tratamiento de cuerpo completo que incluye un viaje a través de una "laguna amazónica" oscura y brumosa con un baño turco y hammam en la zona de la sauna, donde su cuerpo se enjabona, se lava y se enjuaga. También ofrece un ritual de limpieza Rasul desintoxicante, en el que tu cuerpo está cubierto con arcilla marroquí.
08 de 12
Hagabadet
Jens Hunt Hagabadet es un ícono de Gotemburgo. Establecido en 1876, Hagabadet ofrece tratamientos de spa, masajes, fitness, yoga y delicias culinarias en algunos de los entornos más bellos de Gotemburgo.
En Hagabadet encontrará un spa en increíbles escenarios históricos. Disfruta de baños, relajación y tratamientos de spa que te darán una gran experiencia. Una visita de PureSpa a Hagabadet hará que su estancia en Gotemburgo sea aún más placentera.
La visita se ve reforzada por la combinación única de Hagabadet de spa, fitness, yoga y comida. El restaurante Pure Bistro & Wine sirve sensaciones ecológicas de origen local en el desayuno, el almuerzo y el brunch de fin de semana. Y para sus necesidades de acondicionamiento físico, encontrará un gran gimnasio, entrenadores personales y la mayor selección de clases de fitness y yoga en Gotemburgo.
09 de 12
The Retreat Club en Falkenberg Strandbad, Falkenberg
Falkenberg Miami se encuentra con Suecia en la costa occidental, a unos 305 kilómetros al sudoeste de Stockhom (o un vuelo fácil de una hora), ya solo unos metros de la larga y hermosa playa de Skrea en Falkenberg. El Retreat Club toma prestada de la cultura del club vino espumoso, champaña, bandejas de fruta, rosé, bebidas, música, piscinas cubiertas y al aire libre, camas de relajación, gran salón de piscina con bar y restaurante, y, por supuesto, una sauna.
10 de 12
Selma Spa +, Sunne
Selma Spa + es uno de los hoteles spa más grandes de la región nórdica, con 30 salas de tratamiento y 40 tratamientos diferentes. Con un enfoque holístico de la salud y la nutrición, su comida se prepara con ingredientes de la despensa Värmland. Este es uno de los muchos e increíbles hoteles spa en Suecia. Aquí puede relajarse en las piscinas, cuatro tipos diferentes de sauna o en un cómodo sillón reclinable.
11 de 12
Kosta Boda Art Hotel, Kosta
Kosta Boda Kosta Boda fabrica vidrio sueco desde 1742 y abrió un elegante hotel de lujo junto a la fábrica de vidrio de Kosta. Diseñado por los diseñadores de Kosta Boda, está hecho de vidrio y piedra y sirve como una "galería viviente" donde se vende todo el vidrio de arte, incluida la exposición submarina en la piscina.
12 de 12
Copperhill, Åre
Copperhill Mountain Lodge es un hotel de diseño abierto durante todo el año en la cima de Förberget, en la popular estación de esquí de Åre-Bear. Aquí, los huéspedes pueden disfrutar de amplias vistas de las montañas, esquí y senderismo justo afuera de la puerta. Bajo un mismo techo hay 112 habitaciones y suites, seis salas de conferencias con capacidad para 500 personas y un spa, que ganó el premio como el mejor de Europa. Además, hay disponible un restaurante, bar, servicio de guardería, alquiler de esquís, gimnasio, actividades y un helipuerto. El hotel de estilo albergue de montaña tiene un diseño moderno creado por el galardonado arquitecto estadounidense Peter Bohlin.
La experiencia del spa se caracteriza por su naturalidad y simplicidad, y se basa en la naturaleza e historia del sitio. El enebro de bajo crecimiento ha prestado su aroma a aceite de masaje. Las chozas Sami han sido el modelo para algunos de los tratamientos. Los restaurantes y las cocinas se han creado inspirándose en el entorno inmediato y utilizan materias primas sostenibles y de producción regional de los bosques, prados y aguas de alrededor de Åre. Experimentarás una cálida sensación de bienestar en el norte de Suecia.