Afortunadamente, la mayoría de los niños están entusiasmados con los viajes en avión y rara vez pierden la oportunidad de preocuparse de que estén a cinco millas por encima de tierra firme y segura. Pero dado que uno de cada seis estadounidenses tiene miedo de volar en avión, algunas de estas personas seguramente serán niños, tal vez el tuyo.
Para algunos adultos, el miedo a volar se vuelve tan agudo que se inscriben en cursos para superar su fobia. Con suerte, se puede ayudar a un niño asustado a disfrutar el paseo.
Aquí hay algunos consejos para lidiar con el miedo.
Habla sobre el problema
Nunca es una buena idea descartar los sustos de un niño con tranquilidad. Hable con su hijo sobre cualquier preocupación sobre un viaje en avión; a menudo, puede ser un lanzamiento simplemente para expresar sus ansiedades.
- HACER: darle a su hijo la oportunidad de hablar sobre las ansiedades que pueda tener.
- NO HACER: influenciar a su hijo con sus propias preocupaciones sobre la seguridad.
Causas subyacentes
Algunos psicólogos sospechan que el miedo de un niño a volar podría representar una ansiedad subyacente. Por ejemplo, sobre un divorcio u otra dificultad familiar.
Es difícil indagar en áreas dolorosas, pero a veces los niños están dispuestos a compartir sus problemas si se les da la oportunidad. Al menos dele al niño la oportunidad de hablar sobre cualquier problema que lo moleste.
Las estadísticas no ayudan realmente
Incluso con adultos que tienen miedo a volar, no sirve de nada argumentar que muchísimo más personas mueren en accidentes automovilísticos que en aviones.
Como lo ve el voyeur nervioso, incluso si solo muere una persona de cada 10 millones en un avión, ¡esa persona aún podría ser él! Y puede terminar asustando a su hijo sobre el viaje en automóvil.
Aprende cómo funciona el avión
A menudo, la ansiedad se reduce al comprender cómo vuela el avión, qué turbulencia, etc. Busque en línea una página para niños, como Dynamics of Flight, en el sitio de la NASA.
Los niños también pueden preguntarse: ¿por qué los aviones necesitan volar tan alto? Básicamente, el aire a 30,000 pies es menos de la mitad de denso que el aire a 5,000 pies; el avión puede moverse más rápido a través del aire más delgado y necesita menos combustible. Además, las condiciones son más suaves por encima de las nubes.
El día del vuelo: comer nutritivamente
Evite los azúcares y los carbohidratos refinados. No caiga en la trampa de su niño nervioso con demasiadas golosinas: esta podría ser una receta para un estado de nerviosismo.
No te apresures
Llegue al aeropuerto con tiempo de sobra: la prisa aumentará la ansiedad del niño. Tómatelo con calma, relajate!
Llevar a lo largo de muchas cosas divertidas que hacer
También son distracciones para un niño temeroso. Traer algunos entretenimientos, tal vez incluso envolverlos como regalos; triple envoltura multiplica la sensación de diversión.
Traiga algunas bebidas y bocadillos también: los pasajeros a veces esperan una hora para que los asistentes de vuelo sirvan bebidas; esta espera puede estresar a un niño nervioso.
Si la turbulencia golpea ...
El "Capitán Tom" en Fear of Flying tiene un consejo:
"Primero debes saber que la turbulencia es un problema para las personas solo porque la gente cree que la turbulencia es un problema para el avión. En realidad, el avión no podría estar más feliz que cuando está en turbulencia. Simplemente no molesta a los aviones, solo a nosotros que creo que molesta a los aviones ".
La turbulencia es natural en los cielos. Si está atrapado en la turbulencia, dice el Capitán Tom: "Practique hacer coincidir cada abajo con un alto". Por lo general, no notamos los "altibajos" porque tenemos miedo a los "bajos" (nuestro miedo instintivo a caer). Pero las "caídas" también se equilibran con el movimiento hacia arriba.
Tormentas
Las tormentas eléctricas pueden asustar a los niños incluso en tierra. Su hijo puede estar tranquilo de saber que:
- el radar de la aeronave puede determinar el tamaño y la intensidad de las tormentas
- los pilotos generalmente evitan tormentas eléctricas, pero pasar por una tormenta no es peligroso
- un rayo no dañará el avión ni penetrará dentro. Estás a salvo de los rayos en el avión (ya sea que esté volando o en el suelo).
Curiosamente, la mayoría de los aviones son golpeados por rayos una vez al año. (¡No es que tenga que decirle eso a su hijo!) La electricidad del rayo fluye a lo largo de la capa de aluminio del avión y hacia el aire.
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