"¿Tengo que quitarme toda la ropa para un masaje?" La respuesta corta es "no". El objetivo de un masaje es relajarse y cuidarse. Si estás preocupado por estar desnudo durante un masaje , por supuesto, mantén la ropa interior puesta. Incluso puede mantener toda su ropa para algunos tipos de masajes.
Sin embargo, un masaje sueco tradicional o un masaje de tejido profundo generalmente se realiza sin ropa porque el terapeuta usa aceite para deslizarse sobre la piel desnuda.
El uso de ropa interior o bragas está bien, y puedes mantener el sujetador con las correas debajo de los brazos si no estás realmente tranquilo. Pero, sinceramente, no hay ninguna razón para estarlo. Este es el por qué:
El terapeuta no te verá desnudarse
El terapeuta de masaje lo acompaña a la sala de tratamiento, por lo general conversa un poco sobre su tratamiento. Ella te dará instrucciones sobre qué hacer después de que abandone la habitación, incluyendo dónde colgar tu bata o ropa de calle; cómo posicionarse en la mesa, como "entre las sábanas, boca abajo, con la cara en la cuna"; y qué esperar a continuación. "Voy a salir de la sala y esperar a que estés listo. Tocaré antes de volver a entrar".
Tienes unos minutos para resolverlo. El terapeuta está de pie al otro lado de la puerta, escuchando, y cuando está en silencio, ella llama y pregunta si está listo. Ella no vendrá hasta que respondas para que no te atrapen en un estado de desnudez.
En los EE. UU., El terapeuta no te verá desnuda
En los EE. UU., La ley exige que los masajistas usen técnicas de drapeado . Esto significa que estás debajo de una sábana o toalla durante el masaje. El terapeuta solo trabaja en una parte descubierta del cuerpo a la vez. Drapearse le permite estar desnudo o casi desnudo debajo de una sábana o toalla y sentirse seguro, abrigado y no expuesto.
El primer paso en el drapeado es que el terapeuta pliegue la sábana hacia las caderas y comience a masajear su espalda. Esto es lo más descubierto que vas a estar durante un masaje. Cuando termina, se cubre la espalda.
A continuación, descubre una pierna y coloca la sábana debajo de la pierna opuesta para que la sábana no se suelte. Los terapeutas son tan hábiles en este movimiento que apenas lo nota. (¡Pasan mucho tiempo practicando eso en la escuela!) Ella masajea una pierna, la cubre, luego hace lo mismo en el otro lado.
Cuando es hora de dar la vuelta, obtienes instrucciones precisas nuevamente. El terapeuta dice: "Levantaré la sábana para que pueda deslizarse hacia abajo y luego voltearse sobre su espalda". El terapeuta levanta la sábana bastante alto para que no pueda verte voltearse; Cuando te instales sobre tu espalda, la sábana baja, cubriendo todo tu cuerpo nuevamente.
A partir de ahí, el terapeuta masajea la parte delantera de las piernas, una a la vez, mientras que la otra está cubierta; tus brazos; y finalmente tu cuello y hombros, a veces terminando con tu cuero cabelludo.
¿Hay algún masaje donde pueda mantener mi ropa puesta?
Puedes mantenerte la ropa en varios otros masajes y tratamientos de spa si deseas relajarte. Uno de los mejores tratamientos de masaje para principiantes es la reflexología , donde el terapeuta trabaja principalmente en puntos reflejos en los pies que se relacionan con el resto del cuerpo.
A pesar de que están trabajando en sus pies, obtiene alivio en otras partes de su cuerpo.
Otro buen tratamiento de vestimenta es la terapia craneosacral, un tratamiento muy suave y relajante en el que el terapeuta comienza sosteniendo suavemente la cabeza en varias posiciones para corregir los desequilibrios en el sistema craneosacro. También deslizan una mano debajo de su sacro y sostienen la otra en su vientre, sosteniendo cada posición a medida que ascienden gradualmente por la columna vertebral.
Reiki es una forma suave de trabajo de energía que se puede hacer con ropa. Otros tipos de trabajo de energía generalmente se realizan mientras la persona está vestida.
El masaje tailandés siempre se realiza sobre ropa cómoda en una estera en el piso, pero en realidad no es un tratamiento para principiantes. El terapeuta te pone en diferentes posiciones y hay mucho contacto, por lo que es mejor si te sientes cómodo con el masaje antes de probar este.
Hay otras técnicas y modalidades que un masajista experimentado tiene a su disposición, por lo que siempre puede preguntar al spa si pueden personalizar un tratamiento de vestimenta para usted.
Puedes hacerte un tratamiento facial y dejarte el sostén y las bragas puestas, aunque es útil ponerte las correas del sostén debajo de los brazos. Incluso puedes dejar tu bata puesta, aunque constriñe lo que el esteticista puede hacer, como un buen masaje de brazos y manos.
¿Hay algo más que debería saber?
Los requisitos de drapeado son para EE. UU. Si viaja a un spa en el Caribe, Europa o el Lejano Oriente, se aplican diferentes reglas. Las actitudes hacia la desnudez son más relajadas, por lo que es posible que no se apliquen todos los protocolos a los que estamos acostumbrados en los EE. UU. Es posible que el terapeuta no salga de la habitación cuando se desvista o podría entrar sin golpear. Puede que haya una toalla más bien pequeña para cubrirse en lugar de un juego de sábanas.
Los exfoliantes corporales y otros tratamientos corporales usan agua y algunas veces son un poco más desordenados que los masajes. Si le preocupa la desnudez, comience en otro lugar.