Snacks On A Plane: Hackear Pinterest para ideas de comida

01 de 10

Aperitivos en un avión

Con la comida gratis en los aviones sin el equipaje facturado, más viajeros preparan sus propias comidas de bricolaje y, gracias a Pinterest, hay cientos de ideas que satisfarán a los pasajeros de todas las edades. El tablero de Trip Savvy Pinterest, "Snacks on a Plane", ofrece comidas sabrosas y fáciles de probar en el próximo vuelo.

Para mantenerse sano mientras vuela, el blog Healthy Happened dice que la preparación antes del despegue es la clave. Con ese fin, recomienda usar bolsas Ziploc o una caja de almuerzo para llevar bocadillos saludables, incluida la granola; bayas; fruta seca; bares de bocadillos como NAKD; chocolate negro; dulces de regaliz; nueces; y hummus con palitos de verduras.

¡Explore las opciones y los consejos y los pines específicos de las recetas en las secciones a continuación para asegurarse de que no tenga demasiada hambre la próxima vez que se quede atrapado en un vuelo largo!

02 de 10

Hummus y verduras

Desea comer en su vuelo, pero también quiere estar sano y no tener que llevar algo desordenado o complicado. Esta caja de aperitivos de hummus, pimientos, queso y arvejas del blog Unsophisticook encaja perfectamente. Saben bien y estarás feliz de tener una comida sana y satisfactoria.

03 de 10

Huevos hervidos

Para aquellos a quienes les gusta enfocarse en las proteínas durante los vuelos, los huevos son una excelente comida que es fácil de transportar, como lo recomienda el blog PaleoFlourish. Póngalos en una bolsa plástica de tres onzas, apta para la TSA, con un poco de sal y pimienta, y tendrá un refrigerio abundante y saludable.

04 de 10

Snacks para niños

No puedes olvidar a los niños cuando los lleves en tus viajes. Nada es peor que quedar atrapado en un tubo de metal volando a 40,000 pies del suelo sin comida y su hijo tiene hambre. El blog Trips With Tykes tiene 40 ideas para bocadillos en su mayoría saludables, que incluyen pasas / craisins, queso Babybel, barras de granola y chips de pita. También ofrece golosinas agradables para los niños, como ositos de gomino, golosinas crujientes de arroz y malvaviscos.

05 de 10

Las envolturas Kitchn-Turkey

Los viajeros pueden tener hambre en vuelos más largos, por lo que si espera ahorrar dinero evitando los dolores del hambre, es importante empacar comidas que realmente satisfagan todas sus necesidades sobre la marcha. Afortunadamente, este pin del blog de Kitchn recomienda estas envolturas de pavo fáciles de llevar con un baño de miel y mostaza para evitar el hambre.

Considerado como uno de los "20 mejores bocadillos de viaje y comidas portátiles" de Kitchn, estos panecillos son fáciles de preparar y pueden satisfacer el hambre tanto como una comida normal. Asegúrese de revisar la receta completa en el sitio web de The Kitchn.

06 de 10

Comidas nutritivas: rollos de nori con arroz integral pegajoso

Este pin nuevamente se dirige a aquellos que quieren comer de forma más saludable mientras viajan. El blog ofrece consejos de embalaje adecuados y recomienda alimentos como los guisantes de azúcar; rábanos; Rebanadas de pepino; zanahorias y palitos de apio; salmón ahumado; y mango seco.

Asegúrese de visitar el sitio web de comidas nutritivas para conocer todas las excelentes recetas de comidas para llevar que ofrecen nutrición completa y satisfacen los dolores del hambre en pleno vuelo. Recomendamos los rollos de nori con arroz integral pegajoso, que contienen proteínas, fibra y muchos nutrientes y minerales para pasar el resto del vuelo.

07 de 10

Comida Babe-Almond Butter and Flax Cakes

Para los viajeros que intentan comer saludablemente en el camino, el blog de Food Babe ofrece una larga lista de artículos deliciosos pero también nutritivos. Food Babe rutinariamente coloca pines como este, dirigiendo a los que vuelan largas distancias cómo mantenerse saludables mientras están en movimiento.

Un refrigerio que recomienda es un paquete de Manteca de Almendras Orgánica Artisana cruda servida con Suzie's Whole Grain Spelled And Flax Thin Cakes, aunque esto no requiere ninguna preparación, debe tener en cuenta que las regulaciones de las aerolíneas consideran que la mantequilla de almendras es una crema o líquido y debe, por lo tanto, encajar dentro de un contenedor de tres onzas para pasar por la seguridad.

08 de 10

Joy Bauer-Protein Trail Mix

El blog de Joy Bauer ofrece este gran pin, una receta para la mezcla de proteína y pista. Los ingredientes incluyen 2 tazas de palomitas de maíz reventadas o bajas en grasa, 2 cucharadas de cacahuates tostados y 2 cucharadas de edamame tostado.

De acuerdo con el blog de Joy Bauer, "Un refrigerio bien preparado, con paquete de proteína" puede ser una solución para la depresión a media tarde o durante el vuelo que muchos pasajeros sienten cuando viajan en avión. Otras opciones para estos aperitivos ligeros para despertar el cerebro incluyen uno o dos trozos de queso, una porción de pavo, uno o dos huevos duros o la mezcla de rastro basada en proteínas que se menciona arriba.

09 de 10

Tabla para dos granola de calabaza especia con arándanos secos

El buen granola es uno de los mejores alimentos para viajes porque es portátil, fácil de preparar, saludable y no viola las reglamentaciones de la aerolínea al viajar con líquidos o alimentos. Este pin del blog Table For Two es una sabrosa granola que tiene especia de calabaza, lo que la hace especialmente deliciosa para los que viajan en el otoño.

Los ingredientes para esta receta deliciosa se reducen a las preferencias personales sobre la base de avena y nueces, pero la adición de especias de calabaza realmente sella el trato para este delicioso placer. Asegúrese de ganar lo suficiente para sus viajes allí y de regreso, esto se mantiene durante mucho tiempo si la bolsa ziplock en la que lo guarda permanece sellado.

10 de 10

Aperitivos para mantenerse saludable cuando vuela

Este pin del Diet Blog ofrece 10 excelentes ideas de bocadillos saludables, incluyendo chips de col rizada, barras de proteína y paquetes individuales de mantequilla de maní almendra, mientras que este pin del blog de Jessica Mae ofrece algunos bocadillos excelentes, como naranjas, hummus y zanahorias baby, huevos duros (uno de mis favoritos personales) y chocolate.

Uno de los consejos que se ofrecen en este pin de Fitbottomed Girls sugiere llevar refrigerios previamente medidos como nueces y frutas en su próximo viaje. Son geniales para evitar las punzadas del hambre y evitar los pretzels salados y los cacahuetes (si tiene suerte) que la aerolínea está atendiendo. Otra forma de garantizar la salubridad de las comidas durante el vuelo es traer solo refrigerios saludables, como lo sugiere la dietista de Philly.com Lindsey Kane en su artículo "Su guía para una alimentación sana sobre la marcha", donde sugiere las tortas finas de grano entero de Suzie, Palomitas de maíz medio desnudas y carne seca espasmódica.

El blog Pop Sugar Fitness ofrece recomendaciones para bocadillos de menos de 100 calorías que son perfectos para empacar en su próximo vuelo. Incluyen un palito de queso mozzarella orgánico Horizon; tres tazas de palomitas de maíz al aire; Ocho alimentos deben probar buenas patatas dulces; un pequeño plátano; y cinco Triscuits.