Cómo el color puede hacer que te sientas mejor
Cuando miramos el color, especialmente el color bellamente presentado, nos sentimos bien. Pero puede haber más que eso. La cromoterapia, o terapia de color, se ha practicado desde la antigüedad. Funciona con la teoría de que tenemos centros de energía, o chakras , en todo nuestro cuerpo y que los colores activan y reequilibran nuestro sistema de energía. Cuando nos bañamos con los colores del espectro de luz, que se puede mejorar con agua y luz, nos sentimos mejor.
Esta es la idea simple pero poderosa detrás de la cromoterapia.
El Spa at The Breakers es uno de los muchos spas que ofrece cromoterapia en una bañera especialmente equipada en una habitación oscura. Te relajas cuando las luces subacuáticas en el baño entregan una secuencia de colores durante un minuto cada una. También puede detener las luces en un color si eso es lo que se siente bien. Por lo general, se ofrece un baño de cromoterapia como parte de un tratamiento más grande, tal vez antes de un exfoliante corporal o un masaje. En The Spa at The Breakers, se ofrece como parte de una experiencia Signature Spa Suite de cuatro horas y media. La cromoterapia también está disponible como opción en baños de hidroterapia para el hogar de alta gama de compañías como Kohler, BainUltra y Aquatic.
Colores y los Chakras
Se cree que cada uno de los colores que brillan en las tinas de hidroterapia (rojo, naranja, amarillo, azul verdoso, índigo y violeta) corresponde a uno de los siete chakras principales del cuerpo.
- El Chakra Primero o Root se relaciona con el elemento de la tierra, y está ubicado en la base de la columna vertebral. Tiene que ver con asuntos terrenales, como nuestro cuerpo, salud, supervivencia, existencia monetaria y nuestra capacidad para satisfacer nuestras necesidades. Asociado con la solidez, está representado por el color ROJO.
- El segundo chakra se relaciona con el elemento del agua y se encuentra en la parte inferior del abdomen. Es el centro de la sexualidad, las emociones, la sensación, el placer, el movimiento y la crianza. Asociado con el cambio, está representado por el color AMARILLO.
- El Tercer Chakra se relaciona con el elemento de fuego, y está en el área desde nuestro ombligo hasta nuestro plexo solar. Psicológicamente, se relaciona con el poder o la voluntad personal e involucra el reino de la acción. Está asociado a la transformación, y está representado por el color NARANJA.
- El Cuarto Chakra se relaciona con el elemento del aire, y está ubicado en tu corazón. Es el centro del sistema de chakras, el centro de energía que une todas las otras fuerzas dentro y fuera, arriba y abajo, y su esencia es el amor de la aceptación gozosa. Representa la totalidad y está representado por el color VERDE.
- El Quinto Chakra se relaciona con el elemento del sonido, y se encuentra en la garganta. Es el centro de la autoexpresión, y está en el dominio de la conciencia que controla, crea, transmite y recibe la comunicación. Está representado por el color AZUL BRILLANTE.
- El Sexto Chakra se relaciona con el elemento de luz y está asociado con el "tercer ojo". Se relaciona con ver, incluso ser dotado en la percepción psíquica. Está representado por el color INDIGO.
- El Séptimo Charka se relaciona con el elemento del pensamiento, y se sienta como un halo en la parte superior de la cabeza. Representa nuestros pensamientos conscientes e inconscientes: nuestro sistema de creencias. Está asociado con la conciencia cósmica y está representado por el color VIOLETA.
Bañarse en los colores puede fortalecer los chakras donde está más débil, o proporcionar un equilibrio general de sus chakras. También puedes practicar cromoterapia usando ciertos colores o gemas, para fortalecer un chakra en particular. También puede ser útil combinar la terapia de color con afirmaciones mentales que aborden cualquier problema que estés enfrentando. Existen sistemas y enfoques complejos para la terapia del color, pero estas son formas simples de disfrutar los beneficios de la cromoterapia.