5 formas de hacer ejercicio durante tu próxima escala

Llenar el tiempo durante una escala hace que sea muy fácil salir y salir a comer (piense: observar a la gente, comer bocadillos, beber, atracones de Netflix). Pero, ¿por qué no enfocarse en la aptitud física? Las salas de yoga dedicadas, los senderos para caminar, las piscinas de entrenamiento e incluso los centros de fitness completos en la terminal hacen que resulte más fácil que nunca trabajar mientras espera. Asegúrese de que su salud nunca se quede atrás durante sus viajes y maximice su tiempo en los siguientes aeropuertos.

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  Gimnasio en Toronto Pearson International

  Coma los bocadillos de viaje con alto contenido calórico en GoodLife Fitness, una popular cadena de gimnasios canadienses. Ubicado en la Terminal 1 del Aeropuerto Internacional Pearson de Toronto, el centro es enorme con más de 10,000 pies cuadrados de espacio, y ofrece cintas de correr, bicicletas estacionarias y pesas, así como vestuarios, regaderas, almacenamiento de equipaje de cortesía, incluso ropa deportiva y zapatillas de deporte. alquileres (por una tarifa nominal). La entrada requiere un pase de un día.

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  ROAM Fitness en el aeropuerto internacional de Baltimore

  Ahora abierto en el conector entre Concourse D y E en el Aeropuerto Internacional de Baltimore Washington, está ROAM Fitness, un gimnasio de servicio completo para entrenamiento cardiovascular, de fuerza, estiramiento y rehabilitación. Los equipos de vanguardia de TechnoGym llenarán el espacio, así como las esteras de yoga / pilates, un sistema TRX, bolas de estabilidad, rodillos de espuma y bandas de resistencia. Hay cuatro salas de ducha individuales que se pueden reservar, de forma gratuita, para incrementos de 15 minutos en el mostrador de registro.

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  Yoga en San Francisco International

  Encuentra tu zen interior en una de las salas de yoga altamente relajantes del Aeropuerto Internacional de San Francisco. Con ubicaciones en la Terminal 2 (con una conexión a la Terminal 1) y la Terminal 3, los espacios están diseñados para la reflexión pacífica, la meditación y la práctica de yoga por su cuenta. No hay cargo y no hay un límite de tiempo establecido para usar las instalaciones, por lo que es libre de despejar su mente y desahogarse antes de su próximo vuelo.

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  Indoor Lap Pool en Chicago O'hare International

  Accesible a través de las terminales nacionales del aeropuerto internacional Chicago O'Hare, y popular entre las tripulaciones de vuelo y los viajeros, el gimnasio de 8,000 pies cuadrados en el Aeropuerto Hilton Chicago O'Hare tiene todo lo que necesita para un entrenamiento completo y más. Además del equipo de gimnasio tradicional, hay una piscina cubierta, sauna y sala de vapor disponibles para los huéspedes del hotel. Para aquellos que realmente buscan pasarlo bien, puede reservar una sesión de entrenamiento personal (con cargo adicional) a través de la aplicación Mobi PT. Solicite la hora y el tipo de entrenador o entrenamiento que desea, y uno de los entrenadores profesionales del hotel que lo está esperando cuando llegue.

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  Sendero para caminar en el aeropuerto internacional Phoenix Sky Harbor

  Si no te gustan los gimnasios y prefieres un poco más de exploración, el Fitness Trail en la Terminal 4 del Aeropuerto Internacional Phoenix Sky Harbor es definitivamente para ti. El sendero comienza justo después del punto de control de seguridad, y tiene poco menos de una milla de largo, dando vueltas desde la Puerta A30 hasta la Puerta D8. A lo largo de la caminata, hay marcadores de senderos que destacan algunos de los lugares más bellos y hermosos de Phoenix como Camelback Mountain, Papago Park y PHX Sky Train® Bridge, todos visibles desde las ventanas del aeropuerto en el sendero, una oportunidad perfecta para tomar fotos ( incluso si nunca salió del aeropuerto). No hay ningún cargo para participar en la caminata.